Hábitos que ajudam no controle da ansiedade
Tempo de Leitura: 5 minutos É comum ouvirmos alguém falando que está com ansiedade, mas você sabe o que é a ansiedade? O nosso corpo apresenta sinais físicos e mentais de acordo com o tipo de estímulo que recebe e a ansiedade é uma reação comum em momentos de estresse ou perigo, com sintomas como