Tempo de Leitura: 5 minutos Quando o assunto é sono, é comum ouvirmos algumas crenças duvidosas que geram uma desinformação e prejudicam a nossa qualidade de vida! Por isso, o post de hoje foi feito para desmistificar 4 dessas crenças. Será que alguma delas você já tinha ouvido falar? Confira! Mito 1 – Álcool ajuda a
Tempo de Leitura: < 1 minuto Morosil é o extrato natural vindo da laranja vermelha moro, que contribui para a redução de até 50% da gordura abdominal! É indicado para auxiliar no gerenciamento do peso, como coadjuvante no cuidado da esteatose hepática, além de contribuir na sensibilidade à insulina, sendo um importante aliado para o cuidado
Tempo de Leitura: 8 minutos Nunca se falou tanto sobre cuidar da saúde e aumentar a imunidade como no ano de 2020! A pandemia trouxe esse assunto para as rodas de conversa (muitas delas virtuais) e, no geral, as pessoas se tornaram mais preocupadas em manter seus organismos fortes e evitar qualquer tipo de adoecimento.
Tempo de Leitura: 7 minutos Quando desejamos perder peso já pensamos em uma fórmula pronta: precisamos nos alimentar bem, tomar água e praticar exercícios físicos, para que o gasto calórico seja maior do que as calorias que ingerimos. Dessa forma perderemos peso, certo? Nem sempre! Ainda que se adote as medidas acima, se o corpo
Tempo de Leitura: 2 minutos A Ashwagandha é amplamente utilizada na medicina como potente adaptógeno natural. É responsável por aumentar a energia, melhorar a qualidade do sono, desempenho sexual, memória e concentração. Portanto, melhora a saúde geral e a longevidade, principalmente para pacientes que buscam redução de estresse e insônia. Também tem efeito imunoestimulante para
Tempo de Leitura: 2 minutos O QUE É 5-HTP? 5-HTP é a sigla para 5-Hidroxitriptofano, um precursor do neurotransmissor serotonina. O aminoácido triptofano é convertido em 5-HTP, que por sua vez dá origem à serotonina. A deficiência do 5-HTP implica em redução da serotonina e por consequência, pode provocar estados de depressão, descontrole do apetite,
Tempo de Leitura: 15 minutos Engravidar e tornar-se mãe é, sem dúvidas, uma experiência transformadora na vida de uma mulher. Contudo, as mudanças são tantas – físicas, emocionais, financeiras e na rotina – que, quando não planejadas, podem levar à interrupção de trabalho e estudo, falta de dinheiro, separação e frustrações. Por isso, ao longo
Tempo de Leitura: < 1 minuto A Quercetina é um flavonoide encontrado de forma abundante em alimentos como maçãs, cebolas e vinho tinto. Suas propriedades anti-inflamatórias, antiviral e antioxidante a tornam uma peça-chave no sistema imunológico, sendo benéfica em quadros de diabetes, alergias, problemas circulatórios, capilares e inflamações. Deseja conhecer mais sobre esse ativo? Veja o
Tempo de Leitura: 19 minutos O desejo de emagrecer é assunto que sempre está em alta! Desde o aparecimento de novas dietas da moda até as diversas sugestões de estratégias para perder peso, as informações sobram e com elas: as dúvidas! Por isso listamos alguns mitos e verdades sobre emagrecimento, para te ajudar a fazer
