mulher morena atletica malhando com halteres em um clube de ginastica depois de tomar magnesio dimalato

Magnésio Dimalato: saiba para que serve e como tomar

Tempo de Leitura: 5 minutos Existem diversos nutrientes que o nosso corpo precisa para ter um bom funcionamento, pois oferecem energia e ajudam a evitar uma série de doenças. Esse é o caso do magnésio dimalato! O magnésio dimalato é um suplemento alimentar que harmoniza o magnésio com o ácido málico. O magnésio dimalato é

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Minha queda de cabelo é calvície? Como saber!

Tempo de Leitura: 11 minutos O cabelo é um pilar importantíssimo na autoestima das pessoas, principalmente para nós, brasileiros. Atualmente, o Brasil é o 4º maior mercado de hair care do mundo, faturando 4,5 bilhões em produtos capilares no ano de 2020. Por ser peça-chave no nosso bem-estar, quando os fios caem mais do que

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Como não abandonar os treinos e a dieta?

Tempo de Leitura: 15 minutos Ao iniciarmos uma rotina com exercícios físicos e uma dieta equilibrada, é comum nos frustrarmos por não conseguir manter o novo estilo de vida por muito tempo. Mas por que isso ocorre? Geralmente, a causa principal é uma combinação equivocada da estratégia, do tipo de treino e da dieta escolhida.

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sustentabilidade

Sustentabilidade – está na hora de cuidarmos do nosso planeta

Tempo de Leitura: 12 minutos Criar uma relação melhor entre seres humanos e o meio ambiente é uma preocupação que ganha cada vez mais adeptos. Apenas no Brasil, são feitas todo mês no Google mais de 90 mil pesquisas sobre o termo Sustentabilidade. E dados de uma pesquisa da Opinion Box, mostraram que 82% dos brasileiros

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Saúde mental e os benefícios de ter um hobby

Tempo de Leitura: 16 minutos Já parou para pensar em como você divide as 24 horas do seu dia? Para boa parcela da população, essas horas são usadas principalmente para trabalhar e dormir, e o tempo que sobra é gasto em atividades pouco prazerosas, como: deslocamentos, burocracias para resolver, obrigações domésticas e cuidados com a

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Outubro Rosa e Câncer de mama

Tempo de Leitura: 15 minutos No mês de outubro, nos deparamos com diversos laços de fita cor de rosa, compartilhados por empresas e pessoas preocupadas em falar sobre saúde. Eles servem para lembrar as mulheres de examinarem seus seios e alertam para a importância dos exames, que contribuem para um diagnóstico precoce de câncer de

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suplementos online

4 benefícios do DHA para as crianças

Tempo de Leitura: 6 minutos A felicidade de todo pai e de toda a mãe é ver o filho em pleno desenvolvimento, não é? Por isso, é importante sempre prestar atenção na alimentação da criança, essencialmente nos nutrientes e vitaminas consumidos diariamente.  O DHA é um tipo de gordura da família do ômega-3, um ácido

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creme para as mãos

Mãos ressecadas? Saiba como resolver esse problema

Tempo de Leitura: 6 minutos As mãos ressecadas são um problema mais comum do que se pensa, afinal, nem sempre damos a devida importância para essa região, não é?  É um problema que pode ser ocasionado por inúmeros motivos, mas, por outro lado, também tem inúmeras soluções. Os cuidados com a pele devem ser diários,

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5 benefícios do Ômega 3 para a saúde

Tempo de Leitura: 6 minutos Você já conhece os benefícios do ômega 3 para a sua saúde? Ele é um poderoso ácido graxo que auxilia bastante no bom funcionamento do organismo, sendo considerado uma gordura essencial.  Este ácido graxo não é produzido naturalmente pelo corpo, mas ele pode ser facilmente absorvido com a ingestão dos

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